// what you see is what you get:

• kinesiologische sitzung. energiebalance zu unterschiedlichen themen.
  sport-kinesiologie. schwerpunkt: haltung & muskulatur.
  kinesiologische körperarbeit. schwerpunkt: einheit von geist & körper

• ausdauertraining. zieldefinition & erstellung eines trainingskonzepts.
  4-wöchiger trainingsplan mit feedback-schleife.

• einsteiger workshop. schwerpunkt: laufen.
  termine werden auf facebook bekannt gegeben.

• sportartspezifisches (personal) training.
  trainingsbetreuung. (lauf-)technik. detonisierende maßnahmen.
  mobilisation. kondition. koordination. stabilität. kraft.

• mentaltraining. unterstützend für sportliche ziele, kinesiologische balancen oder alltagssituation.
  sport-einsteiger motivation. wettkampfvorbereitung. erhöhung des trainings-outputs. prüfungsvorbereitung. krankheitsbegleitend. …

// termine nach vereinbarung