auf den punkt gebracht

// what you see is what you get:

  • kinesiologische sitzung. energiebalance zu unterschiedlichen themen.
    sport-kinesiologie. schwerpunkt: haltung & muskulatur.
    kinesiologische körperarbeit. schwerpunkt: einheit von geist & körper
  • ausdauertraining. zieldefinition & erstellung eines trainingskonzepts.
    4-wöchiger trainingsplan mit feedback-schleife.
  • einsteiger workshop. schwerpunkt: laufen.
    termine werden auf facebook bekannt gegeben.
  • sportartspezifisches (personal) training.
    trainingsbetreuung. (lauf-)technik. detonisierende maßnahmen.
    mobilisation. kondition. koordination. stabilität. kraft.
  • mentaltraining. unterstützend für sportliche ziele, kinesiologische balancen oder alltagssituation.
    sport-einsteiger motivation. wettkampfvorbereitung. erhöhung des trainings-outputs. prüfungsvorbereitung. krankheitsbegleitend. …

// termine nach vereinbarung